Kepek Çeşitleri

Kepek Çeşitleri

Kepek çeşitleri, kepek kendi arasında 3'e ayrılır. Bunlar Çavdar Kepeği, Yulaf Kepeği ve Buğday Kepeği. Tahıllardan elde edilen kırıntılara kepek denir. Tahılların taneleri öğütülür, un haline getirilir ve elenir. Elekten geçen unun elekte kalan kısmı kepektir. Kepek sağlık açısından önemlidir. Diyet uygulamalarında kepek çeşitleri çok sık kullanılır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. İnsanlar günlük hayatlarında kepeği çok rahat tüketebilirler zararlı hiçbir yanı yoktur. Kepek çeşitlerinin olumlu yönleri birbirinden farklıdır.

Kepek çeşitleri

Çavdar kepeği: Tat olarak diğer kepeklerden buğday kepeğine benzerlik gösterir. Çavdar kepeği insanı tok tutar, acıkmayı önler. Hazım yani sindirimi kolaylaştırır. Diyetlerde, normalde yoğurda eklenerek tüketilebilir. Şeker hastalığı olan bir kişi diyetinde çavdar kepeğini tüketebilir. Yulaf Kepeği veya Buğday Kepeğine alerjisi olan kişiler Çavdar Kepeğini tercih ederler. Her gün kullanılmasında bir sakınca yoktur aksine faydalıdır. Yemeklere 2 kaşık konularak tüketilmesinde de yarar vardır.

Yulaf kepeği: Yulaf kepeğinin hayatımızda önemli rolü vardır. Sağlıkta önemli bir yer taşır. Kan şekerini ve kolesterolü dengeler, sindirime yardımcı olur ve tok tutar. Her gün yemeklerde ve yoğurt tüketimine eklendiği zaman hemen faydası görülür. Yulafın tanesinin kepek kısmı öğütülür ve un elde edilir. Diyetlerde kullanılan bir kepek türüdür. Yulaf kepeği de sağlık açısından önemlidir ve tüketilmesinde yarar vardır.

Buğday kepeği: Buğdayın kepek bölümünün öğütülmesi sonucu elde edilir. Buğdayın en önemli bölümüdür. Buğday posa konusunda en zengin tahıldır. En fazla pos Buğday kepeğindedir. Buğday kepeği de diyetlerde önemli bir yere sahiptir. B vitamini yönünden oldukça zengindir. İnsan sağlığında önemli rol oynar. B vitamini eksik kişiler rahatlıkla buğday kepeği tüketebilirler. Çorbalara, yoğurda, hamura karışılarak tüketilebilir. Diğer kepek çeşitlerine göre fiyat olarak da daha uygundur ve tüketimi daha fazladır. Yulaf kepeğinden daha yararlıdır ve kıymetlidir.
Son Güncelleme : 19.11.2018 00:25:50
Kepek Çeşitleri ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Kepek Çeşitleri Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Kepek Çeşitleri"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Rüyada Saçta Kepek Görmek
Rüyada Saçta Kepek Görmek
Rüyada saçta kepek görmek, hayra yorumlanmaz ve kötülüğe yorumlanır. Rüyayı gören kimse son günlerde cok günah işlediği, nefsine kapıldığını, işlediği bu suç ve günahlardan dolayı bedelini ödeyeceği ve çok zorluk çekeceğini bildirmektedir. Bazı rüya ...
Buğday Kepeği
Buğday Kepeği
Buğday kepeği, buğday kepeği bildiğimiz buğdayın en dış kısmını oluşturan kabuğa verilen addır. Değirmende, yıkanmış vede kurutulmuş buğdayların kabukları ayrıştırılır. Ayrışan bu kabuk kısmı, yapılan araştırmalar sonucu çok lif içerdiği ve bu lifler...
Çocuklarda Kepek
Çocuklarda Kepek
Çocuklarda kepek, kafalarda oluşan ölü hücrelerin saçlar tarafından engellemesinden dolayı birikir ve kepek haline gelir. Kepek hastalık değildir. Başka bir deyişle, insanın derisi değişime uğradığı zaman meydana gelen kabuk kırıntılarıdır. Çocuklard...
Saçta Kabuklu Kepek
Saçta Kabuklu Kepek
Saçta Kabuklu Kepek, İnsanoğlu ilk çağlardan bu yana saça şekil vermeyi çok sevmiş, bakımlı ve güzel olması için emek harcamıştır. Bunun için güzellik anlayışı içerisinde yüzyıllar öncesinde de bugünkü kadar önemli bir konuydu. Bu yüzden saçlar her d...
Elma Sirkesi Kepek
Elma Sirkesi Kepek
Elma Sirkesi Kepek, Kepek çoğumuzun mustarip olduğu ve özelikle siyah tişört giydiğimizde kepekler daha da belirgin bir şekilde gözükmektedir. Bu da bir hayli can sıkıntısı yaratmaktadır. Çoğumuz pahalı şampuanlar kullanarak kepekten kurtulmaya ve...
Kepek Ekmeği Zayıflatırmı
Kepek Ekmeği Zayıflatırmı
Kepek Ekmeği Zayıflatırmı, İnsanların çoğu diyet yapmaya başlarken kepek ekmeği tüketerek zayıflayacağını düşünür. fakat kepek ekmeğinin zayıflattığı doğru bilenen yanlışlardan biridir. Tüketilen hiç bir gıda maddesi doğrudan kilo verdirmez. Her besi...
Kaşta Kepek
Kaşta Kepek
Kaşta kepek, nadiren bile olsa karşı karşıya kalmış olduğumuz bir durumdur. Kepek neredeyse birçok insanın sorunu haline gelmiştir. Çoğunlukla saçlarımızda oluşan kepeklenme yüzünden koyu renk kıyafet giyemez olduğumuz zamanlar denk gelmiştir. Bazen ...
Zetion Kepek
Zetion Kepek
Zetion kepek, kepek cilt hastalıklarının en çok rastlananıdır. Bu problem genel olarak cildiye bölümünde teşhisi ve tedavisi yapılır. Kepeğin Latince adı Pityriasis capitisti olarak bilinir. Bu durum aslında seboreik egzema rahatsızlığı inflamatua...
Kepek Kaşıntı Yaparmı
Kepek Kaşıntı Yaparmı
Kepek kaşıntı yaparmı, Kesinlikle cevabı "evet" olan bir sorudur. Kepek saçlarda kaşlarda ve bazı durumlarda sakallarda da görülen ve kıllı bölgede görülse de kıllarla alakası olmayan bir hastalıktır. Kepek hastalığının nedeni cilt problemleridir. Ci...
Kepek İçin Sirke
Kepek İçin Sirke
Kepek İçin Sirke, Kepek kafa derisinde pullanma, kaşıntı gibi belirtiler veren çoğu insanda görülen yaygın saç sorunlarından biridir. Kepek baş derisinde oluşmasının en önemli nedeni bakteriler ve mantarlar olduğu için bunlardan kurtulmanın yolu s...
Yulaf Kepeği Ekmeği
Yulaf Kepeği Ekmeği
Yulaf Kepeği Ekmeği, Yulaf kepeği Türk mutfaklarında fazla kullanılan bir besin olmadığı için çok bilinmemektedir. Yulaf kepeği yulaf tanesini saran kabuk bölgesidir. Yulaf kepeğinin yaklaşık olarak 25 değişik çeşidi bulunur. Yulafın öğütülmüş şekli ...
Rüyada Kepek Görmek
Rüyada Kepek Görmek
Rüyada Kepek Görmek, Rüyada kepek görülmesi, farklı şekillerde tabir edilmektedir. Rüyada görülen kepek iyi olarak yorumlanmaz. Hastalık anlamına gelmektedir ve rüyayı gören kişinin bazı sağlık sorunlarıyla karşılaşacağına tabir eder. Bunun yanı sıra...

 

Rüyada Saçta Kepek Görmek
Buğday Kepeği
Çocuklarda Kepek
Saçta Kabuklu Kepek
Elma Sirkesi Kepek
Kepek Ekmeği Zayıflatırmı
Kaşta Kepek
Zetion Kepek
Kepek Kaşıntı Yaparmı
Kepek İçin Sirke
Yulaf Kepeği Ekmeği
Rüyada Kepek Görmek
Kepek
Kepek Nasıl Geçer
Kepek Unu
Eti Yulaf Kepeği
Stres Kepek Yapar Mı
Kepek İlacı
Yulaf Kepeği
Yulaf Kepeği Tarifleri
Pirinç Kepeği Yağı
En İyi Kepek Şampuanı
Yulaf Kepeği Faydaları
Kepek Yemek
Kepek Çeşitleri
Kepeğe Ne İyi Gelir
Yulaf Kepeği Krep
1 Dilim Kepek Ekmeği Kaç Kalori
Kepek Saç Döker Mi
Saç Derisinde Kaşıntı Ve Kepek
Popüler İçerik
Kepek
Kepek
Kepek, insanların saçlarında meydana gelen çok rahatsız edici bir olaydır. Kepek saçlar arasında ölü derilerin meydana gelmesinden oluşur. Kepek sağlı...
Kepek Nasıl Geçer
Kepek Nasıl Geçer
Kepek nasıl geçer, kepek, saç derisinde meydana gelen dökülme nedeniyle oluşan bir saç problemidir. Düzenli olarak saç bakımı yapıldığında kepek probl...
Kepek Unu
Kepek Unu
Kepek Unu, Kepek tahıl tanelerinin en dış kısmına verilen adtır. Öğütülen tahılların elekten geçirildiğinde üzerinde kalan pul şekline kepek denir. Z...
Eti Yulaf Kepeği
Eti Yulaf Kepeği
Eti Yulaf Kepeği, Yulaf bol nişasta bulunan tohumları için yetiştirilen bir tarım bitkisidir. Genellikle hayvan yemi olarak kullanılan bu tahıllar ins...
Stres Kepek Yapar Mı
Stres Kepek Yapar Mı
Stres kepek yapar mı? Stres hayat boyu fazla karşılaştığımız duygusal bir vaziyettir. Bu vaziyetin eşliğinde getirdiği gözle görünmeyen fakat etkisel ...
Kepek İlacı
Kepek İlacı
Kepek İlacı, Kepek günlük hayatta hemen hemen herkesin karşılaştığı bir problemdir.Yağlı bir cilde sahip olan insanlarda aşırı şekilde oluşan kepeğin...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Rüyada Saçta Kepek Görmek
Buğday Kepeği
Çocuklarda Kepek
Saçta Kabuklu Kepek
Elma Sirkesi Kepek
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019