Yulaf Kepeği Faydaları

Yulaf Kepeği Faydaları

Yulaf Kepeği Faydaları, Buğdaygiller familyasından olan yulaf kepeği otsu bir tahıl bitkisidir. İçinde bol miktarda nişasta bulunduran yulaf kepeği isimli bitki ilk başta kalsiyum olmak üzere, magnezyum, potasyum, fosfor ve demir gibi mineraller bakımından da zengin bir bitkidir. Türkiye’deki yetiştiriciliği genel olarak, Marmara, Ege ve Akdeniz bölgelerinde yapılan yulaf kepeği bitkisi, Haziran ayında çiçeklenmeye başlamaktadır. Bu bitki çiçeklenmeye başlayınca, henüz taneleri oluşmadan yeşil halinde iken kesilmektedir ve bu kesilme işlemi bitkinin yerden yaklaşık bir karış yukarısından yapılmaktadır. Daha sonra ise, demetler haline getirilmekte ve kuruyuncaya kadar bir yerde asılı tutulduktan sonra da ince ince kıyılıp saklanmaktadır.

Yulaf kepeği bitkisi içinde bulundurduğu mineraller yönünden zengin olması ve nişasta bakımından zenginliği ile insan sağlığı ve birçok hastalık için oldukça yararlı bir bitkidir. Yulaf kepeği bitkisinin insan sağlığı üzerindeki faydalarını şu şekilde sıralamak mümkündür;

  • Yulaf kepeğinin kanda bulunan şeker oranını düşürme özelliği bulunmaktadır.
  • Yulaf kepeği, guatr rahatsızlığını önlemede faydalı olmaktadır.
  • Yulaf kepeğinin içerisinde lifler bulunmaktadır. Bu da kandaki kolesterolü düşürmeye yardımcı olmasını sağlamaktadır.
  • Yulaf kepeği, daha güçlü bir kas ve kemik yapısına sahip olmasına yardımcı olmaktadır.
  • Mide ve bağırsak bozulması durumunda yulaf kepeği faydalıdır.
  • Yulaf kepeği, vücudun yorgun düştüğü durumlarda ve zihinsel yorgunluk yaşanması halinde bu yorgunluğun giderilmesine yardımcı olmaktadır ve vücudun rahatlamasını sağlamaktadır.
  • Yulaf kepeğinin enerji verici özelliği vardır. Bu sebeple de hamile kadınlara, sınava girecek olan kişilere, sporla uğraşanlara, çocuklara ve özellikle de çok sık hastalanan çocuklara fayda sağlamaktadır.
  • Yulaf bitkisi, stres ve uykusuzluğun yanı sıra sinir zayıflığına da iyi gelmektedir.
  • Özellikle adet döneminde ağrı ve şikâyeti olan kişiler için yulaf kepeği fayda sağlamaktadır.
  • Yulaf kepeği, sigara ve uyuşturucu bağımlığı olan kişilerin bu bağımlılıktan kurtulmalarına yardımcı olmaktadır.
  • Yulaf bitkisi, cildin, saç ve tırnakların ve kemiklerin daha sağlıklı ve güçlü olarak gelişmesine yardımcı olmaktadır. Ayrıca, diş sağlığının korunmasında da etkilidir.
  • İdrar söktürücü özelliği de bulunan yulaf kepeği bitkisi aynı zamanda, çocukların hazımsızlıklarının giderilmesinde de fayda sağlamaktadır.
  • Yulaf kepeği bitkisi, kan basıncı düzensizlikleri ya da kalp rahatsızlıkları olan kişilerde tedavilerinin yanı sıra, alternatif tedavi olarak da kullanılabilmektedir.
  • Yulaf bitkisinin sapı saçların daha güçlü olmasında ve nemlendirilmesinde fayda sağlamaktadır. Bunun yanı sıra, yulaf sapının saçların güneş ışığından ya da sık yıkama, toz ve kimyasal maddeler ile olan etkileşiminden, saçlara giren bakterilerden ve saç kurutma makinesi, düzleştirici gibi aletlerin verdiği zararlardan saçları koruma etkisi vardır.
  • Son olarak, yulaf bitkisi odaklanamama, isteksiz olma, iştahın olmaması ve uyuyamama gibi durumlarda da fayda sağlamaktadır.

Son Güncelleme : 08.12.2018 10:48:59
Yulaf Kepeği Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Yulaf Kepeği Faydaları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Yulaf Kepeği Faydaları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Rüyada Saçta Kepek Görmek
Rüyada Saçta Kepek Görmek
Rüyada saçta kepek görmek, hayra yorumlanmaz ve kötülüğe yorumlanır. Rüyayı gören kimse son günlerde cok günah işlediği, nefsine kapıldığını, işlediği bu suç ve günahlardan dolayı bedelini ödeyeceği ve çok zorluk çekeceğini bildirmektedir. Bazı rüya ...
Buğday Kepeği
Buğday Kepeği
Buğday kepeği, buğday kepeği bildiğimiz buğdayın en dış kısmını oluşturan kabuğa verilen addır. Değirmende, yıkanmış vede kurutulmuş buğdayların kabukları ayrıştırılır. Ayrışan bu kabuk kısmı, yapılan araştırmalar sonucu çok lif içerdiği ve bu lifler...
Çocuklarda Kepek
Çocuklarda Kepek
Çocuklarda kepek, kafalarda oluşan ölü hücrelerin saçlar tarafından engellemesinden dolayı birikir ve kepek haline gelir. Kepek hastalık değildir. Başka bir deyişle, insanın derisi değişime uğradığı zaman meydana gelen kabuk kırıntılarıdır. Çocuklard...
Saçta Kabuklu Kepek
Saçta Kabuklu Kepek
Saçta Kabuklu Kepek, İnsanoğlu ilk çağlardan bu yana saça şekil vermeyi çok sevmiş, bakımlı ve güzel olması için emek harcamıştır. Bunun için güzellik anlayışı içerisinde yüzyıllar öncesinde de bugünkü kadar önemli bir konuydu. Bu yüzden saçlar her d...
Elma Sirkesi Kepek
Elma Sirkesi Kepek
Elma Sirkesi Kepek, Kepek çoğumuzun mustarip olduğu ve özelikle siyah tişört giydiğimizde kepekler daha da belirgin bir şekilde gözükmektedir. Bu da bir hayli can sıkıntısı yaratmaktadır. Çoğumuz pahalı şampuanlar kullanarak kepekten kurtulmaya ve...
Kepek Ekmeği Zayıflatırmı
Kepek Ekmeği Zayıflatırmı
Kepek Ekmeği Zayıflatırmı, İnsanların çoğu diyet yapmaya başlarken kepek ekmeği tüketerek zayıflayacağını düşünür. fakat kepek ekmeğinin zayıflattığı doğru bilenen yanlışlardan biridir. Tüketilen hiç bir gıda maddesi doğrudan kilo verdirmez. Her besi...
Kaşta Kepek
Kaşta Kepek
Kaşta kepek, nadiren bile olsa karşı karşıya kalmış olduğumuz bir durumdur. Kepek neredeyse birçok insanın sorunu haline gelmiştir. Çoğunlukla saçlarımızda oluşan kepeklenme yüzünden koyu renk kıyafet giyemez olduğumuz zamanlar denk gelmiştir. Bazen ...
Zetion Kepek
Zetion Kepek
Zetion kepek, kepek cilt hastalıklarının en çok rastlananıdır. Bu problem genel olarak cildiye bölümünde teşhisi ve tedavisi yapılır. Kepeğin Latince adı Pityriasis capitisti olarak bilinir. Bu durum aslında seboreik egzema rahatsızlığı inflamatua...
Kepek Kaşıntı Yaparmı
Kepek Kaşıntı Yaparmı
Kepek kaşıntı yaparmı, Kesinlikle cevabı "evet" olan bir sorudur. Kepek saçlarda kaşlarda ve bazı durumlarda sakallarda da görülen ve kıllı bölgede görülse de kıllarla alakası olmayan bir hastalıktır. Kepek hastalığının nedeni cilt problemleridir. Ci...
Kepek İçin Sirke
Kepek İçin Sirke
Kepek İçin Sirke, Kepek kafa derisinde pullanma, kaşıntı gibi belirtiler veren çoğu insanda görülen yaygın saç sorunlarından biridir. Kepek baş derisinde oluşmasının en önemli nedeni bakteriler ve mantarlar olduğu için bunlardan kurtulmanın yolu s...
Yulaf Kepeği Ekmeği
Yulaf Kepeği Ekmeği
Yulaf Kepeği Ekmeği, Yulaf kepeği Türk mutfaklarında fazla kullanılan bir besin olmadığı için çok bilinmemektedir. Yulaf kepeği yulaf tanesini saran kabuk bölgesidir. Yulaf kepeğinin yaklaşık olarak 25 değişik çeşidi bulunur. Yulafın öğütülmüş şekli ...
Rüyada Kepek Görmek
Rüyada Kepek Görmek
Rüyada Kepek Görmek, Rüyada kepek görülmesi, farklı şekillerde tabir edilmektedir. Rüyada görülen kepek iyi olarak yorumlanmaz. Hastalık anlamına gelmektedir ve rüyayı gören kişinin bazı sağlık sorunlarıyla karşılaşacağına tabir eder. Bunun yanı sıra...

 

Rüyada Saçta Kepek Görmek
Buğday Kepeği
Çocuklarda Kepek
Saçta Kabuklu Kepek
Elma Sirkesi Kepek
Kepek Ekmeği Zayıflatırmı
Kaşta Kepek
Zetion Kepek
Kepek Kaşıntı Yaparmı
Kepek İçin Sirke
Yulaf Kepeği Ekmeği
Rüyada Kepek Görmek
Kepek
Kepek Nasıl Geçer
Kepek Unu
Eti Yulaf Kepeği
Stres Kepek Yapar Mı
Kepek İlacı
Yulaf Kepeği
Yulaf Kepeği Tarifleri
Pirinç Kepeği Yağı
En İyi Kepek Şampuanı
Yulaf Kepeği Faydaları
Kepek Yemek
Kepek Çeşitleri
Kepeğe Ne İyi Gelir
Yulaf Kepeği Krep
1 Dilim Kepek Ekmeği Kaç Kalori
Kepek Saç Döker Mi
Saç Derisinde Kaşıntı Ve Kepek
Popüler İçerik
Kepek
Kepek
Kepek, insanların saçlarında meydana gelen çok rahatsız edici bir olaydır. Kepek saçlar arasında ölü derilerin meydana gelmesinden oluşur. Kepek sağlı...
Kepek Nasıl Geçer
Kepek Nasıl Geçer
Kepek nasıl geçer, kepek, saç derisinde meydana gelen dökülme nedeniyle oluşan bir saç problemidir. Düzenli olarak saç bakımı yapıldığında kepek probl...
Kepek Unu
Kepek Unu
Kepek Unu, Kepek tahıl tanelerinin en dış kısmına verilen adtır. Öğütülen tahılların elekten geçirildiğinde üzerinde kalan pul şekline kepek denir. Z...
Eti Yulaf Kepeği
Eti Yulaf Kepeği
Eti Yulaf Kepeği, Yulaf bol nişasta bulunan tohumları için yetiştirilen bir tarım bitkisidir. Genellikle hayvan yemi olarak kullanılan bu tahıllar ins...
Stres Kepek Yapar Mı
Stres Kepek Yapar Mı
Stres kepek yapar mı? Stres hayat boyu fazla karşılaştığımız duygusal bir vaziyettir. Bu vaziyetin eşliğinde getirdiği gözle görünmeyen fakat etkisel ...
Kepek İlacı
Kepek İlacı
Kepek İlacı, Kepek günlük hayatta hemen hemen herkesin karşılaştığı bir problemdir.Yağlı bir cilde sahip olan insanlarda aşırı şekilde oluşan kepeğin...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Rüyada Saçta Kepek Görmek
Buğday Kepeği
Çocuklarda Kepek
Saçta Kabuklu Kepek
Elma Sirkesi Kepek
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019